60dní k novej postave
  • O knihe
  • O knihe
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Picture
V knihe tiež nájdete
15 tipov,
ktoré vám pomôžu
​pri chudnutí
Aj pre nováčikov aj pre ostrieľaných dietárov sú tu dobré tipy a rady, ktoré musíte poznať, ak chcete zapracovať na svojej novej postavičke
Toto chcem vedieť
Picture
Picture
Spôsoby ako jesť čisto alebo clean eating
Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak chcete vyčistiť svoj organizmus, ako zmeniť svoj prístup k jedlu a ako jesť lepšie
Chcem vedieť viac
Všetko nielen o pitnom režime
Ale aj o sacharidoch, glykemickom indexe, vzorových receptoch, jedálničku na celý týždeň, stravovacom režime... a najmä o láske k sebe samému
Toto potrebujem
Picture

Ovocná miska z kivi a manga

kivi, mango, pomarančová šťava, lístky mäty 
Ovocie nakrájajte na kúsky a premiešajte s pomarančovou šťavou a natrhanými lístkami mäty.

Tvarohový krém
​s mangom 

180g krémového tvarohu, 2 PL bieleho jogurtu, 1 ČL medu, 1/2 rozmixovaného manga, jahoda na ozdobenie 
Tvaroh zmiešajte s jogurtom a medom. Navrstvite naň rozmixované mango a ozdobte jahodou.

Knäckebroty s jarnou zeleninou

3 knäckebroty, tvarohový syr, reďkovky, uhorka, mladý hrášok 
Chlebíky potrite tvarohovým syrom, jemne posolne, obložte plátkami uhorky, reďkovky a posypte mladým hráškom a/alebo žeruchou.
Picture
Picture
Picture
Objednať knihu

Partner projektu

Picture
Copyright © 2019 | Built with love by JUICY STORY